运动防护是运动损伤和疾病的预防、评估、急救、治疗、康复训练的总称，工作主要对象为运动员，主要工作内容赛前预防、赛中急救和紧急处理、赛后拉伸放松和康复训练恢复、日常心理疏导、营养指导、临床评估和诊断，药物使用指导。

运动康复主要研究运动学、康复学、医学等方面的基本知识和技能，掌握体育运动与人体机体的相互关系及规律，是针对功能障碍，以恢复、重建身体功能，并适应生理、生活及社会参与的需要为主要目标，在训练基地、健身俱乐部、康复机构为不同运动损伤水平的人群进行康复训练计划以及康复训练强度的调整等。

运动康复是在损伤后或者术后，帮助治疗的人们恢复正常的运动功能，回到正常的运动生活，而运动防护不仅仅在受伤或者术后才出现，在日常训练中帮助运动人群达到好状态，运动前预防，减少受伤风险，再到运动中，时时刻刻观察着运动人群的运动状态，损伤后的康复训练制定与指导，最后运动后的恢复，运动防护是在全方面地为运动人群保驾护航。